每个人都想要拥有一口洁白牙齿，然而却不明白牙齿变黄是什么原因。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到好的效果。超强超强美白牙齿牙牙后的保养护理技巧？

注意饮食问题

美白后，最易牙齿重新被染色，所以牙齿美白后不要喝咖啡、可乐等带色素的饮料和颜色深的食物。不要抽烟，因为抽烟对牙色的维护影响大。保持牙齿美白，初期非常关键，爱美人士一定要控制好自己的饮食，让美白效果更加持久。

牙医提醒人们，洗牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能去当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

一.超强超强美白牙齿牙牙后的保养护理技巧

1、冷光超强美白牙齿牙后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

2、建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。

3、平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意洗牙漱口，保持口腔清洁。

二. 冷光超强美白牙齿牙后留意事项主要有：

1）冷光超强美白牙齿牙后24小时内，牙齿很简单再染上有色物质，有必要防止饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，一起要防止吸烟。

2）主张病人运用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再上色。

3）平常饮食也应当尽量减少深色食物，留意口腔卫生，早中晚留意洗牙漱口，坚持口腔清洗。

冷光美白牙的效果基本上能坚持两年以上，杰出的饮食习惯和口腔清洗吸光，关于坚持冷光美白牙的效果有着很重要的效果。

电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。（编辑3002）

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